Plus que jamais, nous recherchons des moyens de s’adapter à l’exercice. Pour certains d’entre vous, cela signifie passer de la salle de sport à vos salons et sous-sols. Travailler à la maison pourrait être la réponse à votre horaire chargé, mais comment savoir de quel équipement de fitness vous aurez besoin?
Est-ce que vous allez utiliser cet équipement que vous venez d’acheter ?
Avant d’acheter quoi que ce soit, rappelez-vous ceci: commencer avec quelque chose que vous n’avez jamais essayé auparavant pourrait rendre la réussite plus difficile. Cela ne signifie pas que vous ne devriez pas acheter des choses qui vous intéressent, mais gardez à l’esprit que l’achat d’équipement n’est pas une garantie que vous l’utiliserez. Pensez aux activités que vous aimez et commencez par là. Par exemple, si vous détestez faire du vélo, un vélo stationnaire peut ne pas être un excellent choix. Investissez dans une bonne paire de chaussures et d’haltères ou de bandes de résistance pour renouer avec le sport comme ceux proposés en ligne.
Tenez en compte le budget que vous souhaitez utiliser pour cet achat
Lorsque vous planifiez d’acheter des équipements sportifs chez vous, sachez exactement combien vous devez dépenser. L’équipement n’a pas besoin d’être cher, mais il doit être de qualité. Si vous avez 50 euros de disponibles, pensez à un ballon d’exercice, des bandes de résistance et quelques ensembles d’haltères. Si vous avez plus à dépenser, vous pourriez envisager un gymnase à domicile ou un plus gros équipement cardio, comme un tapis roulant ou un vélo elliptique.
Vous devrez savoir que plus vous aimez quelque chose, plus vous le ferez souvent et plus vous trouverez du plaisir à le faire. Si vous aimez les activités sans impact, essayez un vélo elliptique ou un vélo d’appartement. Par contre, si vous souhaitez faire travailler vos abdos, un équipement de cardio training vous suffira.